Seminario Práctico de Trail Running: Aliaga, Repetidor, Collado Alto, Vértice Geodésico, Gorra de Casimiro, Coveta, Aliaga.

De la mano de la Campeona de la I Carrera Caminada de Campos 2015, Olga Loscos, ha impartido un Seminario Práctico de Trail Running:

• técnicas de ascenso monte a través; la línea recta al Repetidor.
• el trote en el monte bajo a través de El Collado.
• descanso y reposición de líquidos en la Gorra de Casimiro.
• el descenso; ¿corro, ando o me caigo?
• la rehidratación, ¿qué hacer después de correr? en El Rey.

Fotografías del Seminario:

Alex, Olga y Germán, puntuales y sonrientes a las 10:15 + 5 en La Bola para comenzar el Seminario.

En pleno cresterío de la montaña del Repetidor con unas vistas sencillamente espectaculares.

Alex, gran runner y gran autofotógrafo.

En sólo 30 minutos alcanzamos el Repetidor de Aliaga en una soberana demostración del punto 1 del orden del día, con un tótieso tórrecto hasta las antenas.

La Campeona de la I Carrera Campos 2015 luce flamante el título en el vértice geodésico del Collado Alto. Aliaga, abajo al fondo, a sus pies.

La Cabra tira al Monte y si hay algo que subir... pues se sube...

Recuperando el pulso en la Gorra de Casimiro después de trotar desde el Repetidor.

Para hacer fotos como las anteriores, se requiere maña y ¡¡¡mucha técnica!!!

Recién llegados a tan emblemático lugar, comprobamos métricas y pulsaciones.

Preciosa la bajada por el barranco de la Coveta, que ha puesto a prueba nuestros riñones.

Mapa / track de la ruta realizada:



Vídeo demostrativo de como correr por el monte llegando a la Gorra de Casimiro: